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2024年12月22日
7-Day Meditation Challenge Program - Season 1Journaling & Mindfulness Workbook: "Bring Calmness and Healin […]
過剰適応の仮面を外す方法
2024年12月22日
こんにちは、みぃぶぅのココロブログへようこそ！この記事は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」「過剰適応の仮面を外す方法」朗読：はだかの王様｜みぃラジを元にしたものです。 過剰適応がもたらす心の疲れ――「わたし」はどこ […]
心を自由にする方法「心が不自由」な理由を考える
2024年12月21日
こんにちは、みぃぶぅのココロブログへようこそ！この記事は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」自分らしく生きる方法【あなたの心が不自由な理由】を元にしたものです。 「心が不自由」な理由を考える――仏陀の教えと心理学から […]
結果を出す人の秘密：成功の習慣と心の持ち方
2024年12月20日
今回は、結果を出す人の共通点「因果応報」について。 この記事は、YouTubeみぃぶぅのココロTV「おやすみラジオ「すべては自分に返ってくる」朗読：蜘蛛の糸｜寝落ちラジオ｜みぃラジ」を元にしたものです。ぜひ、動画もご視聴 […]
幸せになる秘訣「楽しく生きるにはコツがある」
2024年12月19日
「目標設定」をほどよくして、ゆるやかな幸せを味わう方法 一日の終わり、皆さんはどんな気持ちでベッドに入りますか？「もっと頑張れたのに」と自分を追い込んでしまう人もいれば、「まぁ、今日はこれで良し」と肩の力を抜ける人もいる […]