マインドフルネス・瞑想
マインドフルネス瞑想 音声ガイド付き「何もしない瞑想」
2023年12月20日
今回は、誘導ガイド付き瞑想「何もしない瞑想5分【癒し 音楽】 イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労をリセット|自律神経を整える」動画についてです。 現代社会は、情報が溢れ、常に何かに追われているような感覚に陥りやす […]
今回は、誘導ガイド付き瞑想「何もしない瞑想5分【癒し 音楽】 イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労をリセット|自律神経を整える」動画についてです。 現代社会は、情報が溢れ、常に何かに追われているような感覚に陥りやす […]