傷ついたのは、真剣だった証拠

誰かに言われた一言に、
胸がズキンと痛むことがあります。

「そんなことで？」って、
自分で自分を責めたくなるかもしれないけど――

本当は、それだけ“本気だった”ってことなんですよね。

心理学では「自己重要感」という言葉があって、
人は、自分が大事にしているものを否定されると、
とても深く傷つく性質を持っています。

逆に言えば、
本気で向き合っていたからこそ、
心が反応したんです。

傷ついた自分を責めないで。
「ちゃんと向き合ったんだね」って、
そっと抱きしめてあげてほしい。

傷つく心も、真剣な心も、
あなたの大切な一部だから。

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