2023年12月

2023年12月20日

今回は、誘導ガイド付き瞑想「何もしない瞑想５分【癒し音楽】イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労をリセット｜自律神経を整える」動画についてです。現代社会は、情報が溢れ、常に何かに追われているような感覚に陥りやす […]

2023年12月15日

見捨てられ不安とは、大切な人が自分を見捨ててしまうのではないかという不安感です。恋人や家族、友人、職場の同僚など、誰に対しても感じる可能性があります。見捨てられ不安の原因は、主に以下の3つが挙げられます。幼少期に、親 […]

2023年12月4日

今回の動画では、冒頭で歌を歌っています。「いつも私のことだけずと思っていてくれなくていいの」このような歌詞で始まる歌です。皆さんご存知ですか。私の歌の上手い下手は置いといて、今回は見捨てられ不安についてお話をします。 […]

2023年12月2日

公認心理師みぃぶぅのココロTVがYoutube ヘルスに登録されました。 Youtube で正しいメンタルヘルスを発進させて頂く専門家チームの一員として認可していただきました。 Youtubeを始めて、5年目になりました […]

2023年12月2日

皆さんこんにちは。今日はいかがお過ごしでしょうか？今日は、メンタルが弱い人の特徴を考えていきます。そして、メンタルを強くする方法について紐解いていきます。皆さんは自分のことを、メンタルが強い方だと、感じていますか。 […]