メンタルヘルス
心を自由にする方法「心が不自由」な理由を考える
こんにちは、みぃぶぅのココロブログへようこそ！この記事は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」自分らしく生きる方法【あなたの心が不自由な理由】を元にしたものです。 「心が不自由」な理由を考える――仏陀の教えと心理学から […]
結果を出す人の秘密：成功の習慣と心の持ち方
今回は、結果を出す人の共通点「因果応報」について。 この記事は、YouTubeみぃぶぅのココロTV「おやすみラジオ「すべては自分に返ってくる」朗読：蜘蛛の糸｜寝落ちラジオ｜みぃラジ」を元にしたものです。ぜひ、動画もご視聴 […]
幸せになる秘訣「楽しく生きるにはコツがある」
「目標設定」をほどよくして、ゆるやかな幸せを味わう方法 一日の終わり、皆さんはどんな気持ちでベッドに入りますか？「もっと頑張れたのに」と自分を追い込んでしまう人もいれば、「まぁ、今日はこれで良し」と肩の力を抜ける人もいる […]
疲れた時、心が折れた時『ちょっと休んでもいいよ』の魔法
こんにちは！ブログに来てくださってありがとうございます。突然ですが、みなさん、最近「心を休める時間」って取れていますか？この動画は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」の動画を元に文章にしたものです。ぜひ動画もごらんく […]
「天才と凡人の違いとは？ 誰もが持つ“特別”な才能」
天才と凡人の違い—このテーマは、古今東西の多くの人々に興味を持たれてきました。多くの人が一度は「自分は天才ではない」と感じたり、「天才とはどのようなものか」と考えたことがあるでしょう。この記事では、天才と凡人の違いを様々 […]
他人の期待に溺れない！ふんわり自分軸で生きる方法
はじめに こんにちは、みぃぶぅです！みなさんは、日々の生活の中で「本当はこうしたいのに、周りの目が気になって自分を押し殺しちゃう…」なんてこと、ありませんか？たとえば、職場で常に「私がやらなきゃ！」と全部抱え込んだり、家 […]
無駄な時間が心を豊かにする理由とは？
「効率的に動かなきゃ」「生産性を上げなくちゃ」と追われる日々。そんな中、「何もしない無駄な時間」を過ごすと、なんだか罪悪感を抱いてしまう方も多いのではないでしょうか？実は、この“無駄に見える時間”こそが、心の豊かさやリラ […]
漠然とした不安に反応しないコツ｜ブッダの教え
こんにちは、みぃぶぅのココロブログへようこそ！この記事は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」不安で仕方ない時の対処法「心を軽くするヒント」｜ブッダの教えを元にしたものです。 なんだか今日はモヤモヤして眠れない…そんな […]
夢を叶えるヒントはアリスに学べ！～具体的に描けば未来が変わる～
こんにちは、みぃぶぅのココロブログへようこそ！この記事は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」目標を叶える方法｜夢を叶えるジャーナリングの書き方を元にしたものです。 突然ですが、あなたには「これが叶ったらいいな～」なん […]
見捨てられ不安の行動特徴｜孤独が強烈に怖い原因と向き合い方
こんにちは、みぃぶぅです！この記事は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」【見捨てられ不安】行動特徴｜孤独への強烈な恐怖についてを元にしたものです。 今日は「見捨てられ不安」について、ちょっとお話ししようと思います。人 […]