ASDの家族や支援者の苦悩「カサンドラ症候群」

カサンドラ症候群とは、発達障害の一つであるアスペルガー症候群(ASD)のパートナーや家族など、身近にいる人と適切なコミュニケーションや情緒的な相互関係が築けないために、不安や抑うつなどの心身の不調を来す状態のことです。

ASDの人は、コミュニケーションや対人関係のスキルに課題があるため、相手の気持ちや考えを理解したり、自分の気持ちを表現したりすることが難しいことがあります。そのため、パートナーや家族は、相手の言動や行動に戸惑ったり、不安や怒りを感じたりすることがあります。また、相手の気持ちに寄り添ったり、サポートしたりすることが難しいと感じて、孤独感や絶望感を抱くこともあります。

カサンドラ症候群の症状としては、以下のようなものが挙げられます。

  • 不安や怒り、悲しみなどの感情のコントロールが難しい
  • 疲労感や倦怠感
  • 集中力や注意力の低下
  • 睡眠障害
  • 頭痛や腹痛などの身体症状

カサンドラ症候群は、正式な医学的診断名ではありませんが、ASDのパートナーや家族の間でよく見られる状態です。もし、このような症状を自覚している場合は、一人で悩まずに、専門家に相談することが大切です。

カサンドラ症候群を予防・改善するためには、以下のことに取り組むことが有効です。

  • ASDの人の特性を理解する
  • 相手の気持ちを尊重し、受け入れる
  • 自分の気持ちを素直に伝える
  • 一人で抱え込まず、相談する

ASDの人は、適切な支援を受けることで、コミュニケーションや対人関係のスキルを向上させることができます。パートナーや家族が、相手の特性を理解し、サポートすることで、カサンドラ症候群の症状を軽減し、より良い関係を築くことができるます。

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第二章 心を感じる小川
第三章 心を守る街
第四章 安らぎの公園
第五章 自分が見える泉
第六章 気づきの草原
第七章 好奇心の花園
第八章 光のほとり
第九章 優しさの光
第十章 癒やしのかがやき

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