心理オンライン相談「公式LINE限定サービス」はじめました
Cocoon
定員に達しましたので、募集が終了いたしました。
たくさんのお申し込みありがとうございました。
再開いたしましたら、このページにてアナウンスいたします。
私がどんな人か知りたい方は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」を是非ご覧くださいね♪
カウンセリングって興味があるけど、通ってみたいけど・・・なんだか不安、敷居が高いという方は多いと思います。
ストレスが溜っているなぁと感じたり、同じ思いがグルグル回ったりしているけれど、 小さなことだからと心の中に押し込めてばかりいると、心に傷がついて、やるきが出なかったり、ずっと同じこと考えていて楽しめなかったり、鬱々とした気持ちになっていきます。
一人で思い悩んでいると無気力になったり、出口の見えない世界にはまっていったりしがちです。
カウンセリングって、病院にいくぐらいになってからじゃないと行っちゃいけないんじゃないの？
私はそこまでではないと思う、など苦しい中でも自分で頑張ろうとしますよね。
実は、普段ありがちに思える悩みやストレスにカウンセリングはとってもオススメなんです。
そのままにしておいたら、どんどん苦しくなってしまうものを、軽いうちに解消できたなら、次の日からの生き方が変わるからです。
- ちょっと疲れ気味だな・・・
- 仕事に行くことがすごくストレスに感じている
- 家庭の問題でいつも頭を悩ましている
など、のストレスにも、カウンセリングはおすすめです。一つの悩みなら対処できても、そこに他の苦しみが加わると、自分のキャパシティを超えて心も体も身動きが取れなくなってしまいます。
話すことで悩みが整理され心が楽になります。そしてカウンセラーとの対話の中で解決の糸口を見つけることができます。
カウンセリングとは？
専門知識やスキルを持ったカウンセラーとの対話によって、クライエント（相談者）が抱える悩みや困りごとを解決できるよう導くプロセスです。
Cocoonのアバターカウンセリングは
- カウンセリングに興味がありつつも、抵抗を感じてしまう
- 対面では緊張してしまう
- 相手の顔色を伺ってしまい思ったことを話せない
にオススメです。受けてみたいけど・・・の一歩を踏み出せない方のために、カウンセリング体験をご用意しました。
３０分の個別カウンセリングです。
※LINE限定のサービスです。期間限定・人数限定です。定員に達し次第、募集が終了いたします。ご了承ください。
お申し込み方法
- 下記から、オンラインカウンセリングCocoonの公式LINEに友達追加をする
- 後日LINEに送られてくる個別面談に申し込む
みぃぶぅ
Youtube 「みぃぶぅのココロTV」 国家資格「公認心理師」 臨床心理学修士 行政機関の心理師として発達相談、家庭相談、教育相談、子育て支援等に関わっています。
お仕事の依頼、コラムや記事執筆のご依頼は、下記アイコンX（Twitter)のDMよりお受けしております。
人生の魔法
この本は、マインドフルネスの魔法の世界への楽しい冒険へと導く本です。
この本では、マインドフルネスを日々の中に、少しずつ取り入れられるように次のような工夫をしています。
●イメージを広げるイラスト
エマとルークがあなたと一緒にマインドフルネスの旅に出かけていくと、いろいろな景色に出会えます。自分をしるヒントを得ていきましょう。
●マインドフルネスの基本
あなたの心をたいせつにできるようにするための、心（脳）の働きについて知ることができます。また、マインドルネスが身体に与えてくれる力を知ることができます。
●ステップ・バイ・ステップ実践
すぐに使えるマインドフルネスの方法をわかりやすく説明しています。
ページをめくるたびに、自分自身と周囲の世界についてのより深い理解が深まります。
第一章 モヤモヤの森
第二章 心を感じる小川
第三章 心を守る街
第四章 安らぎの公園
第五章 自分が見える泉
第六章 気づきの草原
第七章 好奇心の花園
第八章 光のほとり
第九章 優しさの光
第十章 癒やしのかがやき
『人生の魔法』は日常の中に非日常を発見し、自然の静けさの中で自分の本当のアイデンティティを発見できる、マインドフルな旅への招待状です。
