自律神経を整える
【Stand FM 002】 不健康は人生のコストパフォーマンスを下げる
2024年1月14日
Stamd FMとYoutube StandFMでお話した内容を文章化しております。しゃべり口調なので読みづらいところもあるかもしれません。ご了承ください。【Stand FM 002】 不健康は人生のコストパフォーマンス […]
発達障害は何故、昼夜逆転になってしまうのか？「昼夜逆転」が社会不適応を招く理由と抜け出すための方法
2024年1月4日
昼夜逆転の生活の理由 （この記事は、動画を文字化しています。そのため、少し読みづらい箇所がある場合があります。ご了承ください。）この記事は、「昼夜逆転」が社会不適応を招く理由と抜け出すための方法 動画でご視聴いただけます […]
マインドフルネス瞑想 音声ガイド付き「何もしない瞑想」
2023年12月20日
今回は、誘導ガイド付き瞑想「何もしない瞑想５分【癒し 音楽】 イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労をリセット｜自律神経を整える」動画についてです。 現代社会は、情報が溢れ、常に何かに追われているような感覚に陥りやす […]