対人恐怖
他人の期待に溺れない!ふんわり自分軸で生きる方法
2024年12月16日
はじめに こんにちは、みぃぶぅです!みなさんは、日々の生活の中で「本当はこうしたいのに、周りの目が気になって自分を押し殺しちゃう…」なんてこと、ありませんか?たとえば、職場で常に「私がやらなきゃ!」と全部抱え込んだり、家 […]
発達障害は何故、昼夜逆転になってしまうのか?「昼夜逆転」が社会不適応を招く理由と抜け出すための方法
2024年1月4日
昼夜逆転の生活の理由 (この記事は、動画を文字化しています。そのため、少し読みづらい箇所がある場合があります。ご了承ください。)この記事は、「昼夜逆転」が社会不適応を招く理由と抜け出すための方法 動画でご視聴いただけます […]
メンタルが弱い人の特徴と克服方法。弱い心を強くするコツを徹底解説
2023年12月2日
皆さんこんにちは。今日はいかがお過ごしでしょうか? 今日は、メンタルが弱い人の特徴を考えていきます。 そして、メンタルを強くする方法について紐解いていきます。 皆さんは自分のことを、メンタルが強い方だと、感じていますか。 […]
集団が苦手でも大丈夫。人間関係において孤独で群れない人の「人生が豊かになる理由」
2023年11月25日
今日は人間関係のこと、孤独や人と群れる、大勢の中にいるのが苦手などの心理について考えていきます。この記事は、動画の要約なものです。より詳しく知りたい方は、ぜひ下記の動画をご覧ください。私は心理の専門家として仕事をしており […]
うつ病の時に「なぜ家族にも会いたくないのか?」うつ病の心理を解説
2023年11月24日
本日はうつ病について考えていきたいと思います。家族にうつ病患者がいる場合に、部屋にこもってしまい、なかなか出てこない。家族が生活している時間に部屋から出てこない、話しかけても反応がないなどといったことが生じる事はよくあり […]