2024年12月

001_7days
保護中: Day2 Body Awareness Meditation

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む
001_7days
Day 1 ★ Exclusive Bonus Page for Kindle Readers ★

7-Day Meditation Challenge Program - Season 1Journaling & Mindfulness Workbook: "Bring Calmness and Healin […]

続きを読む
メンタルヘルス
過剰適応の仮面を外す方法

こんにちは、みぃぶぅのココロブログへようこそ!この記事は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」「過剰適応の仮面を外す方法」朗読:はだかの王様|みぃラジを元にしたものです。 過剰適応がもたらす心の疲れ――「わたし」はどこ […]

続きを読む
メンタルヘルス
心を自由にする方法「心が不自由」な理由を考える

こんにちは、みぃぶぅのココロブログへようこそ!この記事は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」自分らしく生きる方法【あなたの心が不自由な理由】を元にしたものです。 「心が不自由」な理由を考える――仏陀の教えと心理学から […]

続きを読む
メンタルヘルス
結果を出す人の秘密:成功の習慣と心の持ち方

今回は、結果を出す人の共通点「因果応報」について。 この記事は、YouTubeみぃぶぅのココロTV「おやすみラジオ「すべては自分に返ってくる」朗読:蜘蛛の糸|寝落ちラジオ|みぃラジ」を元にしたものです。ぜひ、動画もご視聴 […]

続きを読む
セルフケア
幸せになる秘訣「楽しく生きるにはコツがある」

「目標設定」をほどよくして、ゆるやかな幸せを味わう方法 一日の終わり、皆さんはどんな気持ちでベッドに入りますか?「もっと頑張れたのに」と自分を追い込んでしまう人もいれば、「まぁ、今日はこれで良し」と肩の力を抜ける人もいる […]

続きを読む
セルフケア
疲れた時、心が折れた時『ちょっと休んでもいいよ』の魔法

こんにちは!ブログに来てくださってありがとうございます。突然ですが、みなさん、最近「心を休める時間」って取れていますか?この動画は、Youtube「みぃぶぅのココロTV」の動画を元に文章にしたものです。ぜひ動画もごらんく […]

続きを読む
メンタルヘルス
「天才と凡人の違いとは? 誰もが持つ“特別”な才能」

天才と凡人の違い—このテーマは、古今東西の多くの人々に興味を持たれてきました。多くの人が一度は「自分は天才ではない」と感じたり、「天才とはどのようなものか」と考えたことがあるでしょう。この記事では、天才と凡人の違いを様々 […]

続きを読む
ブッダの教え
他人の期待に溺れない!ふんわり自分軸で生きる方法

はじめに こんにちは、みぃぶぅです!みなさんは、日々の生活の中で「本当はこうしたいのに、周りの目が気になって自分を押し殺しちゃう…」なんてこと、ありませんか?たとえば、職場で常に「私がやらなきゃ!」と全部抱え込んだり、家 […]

続きを読む
001_7days
保護中: Day7 自己への愛を深める瞑想

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

続きを読む