【人への執着心から逃れる方法】常に誰かのことで脳が支配されている｜心理学

頭の中が誰かのことでいっぱいになっていて、休日も楽しめない状況になっていませんか？
その思っている相手は、今何をしているのでしょうか？
「私はずーっと相手のことを考えている、だから、相手にもずーっと思っててほしい」ですよね。
相手のことを思っていて幸せなら何の問題もありません。
でも、もし誰かのことを思うことで苦しいとしたら、考えなくてもいい時間までその思いを持ち続けるのは、心の健康上で問題があります。

あなたの時間は、あなたが有意義と感じることに使っていいんです。
考えていることが、愛とは限らないのです。
今回の動画は、過度な執着が心身へ与える影響についてです。

Cocoon

みぃぶぅ
Youtube 「みぃぶぅのココロTV」 国家資格「公認心理師」 臨床心理学修士 行政機関の心理師として発達相談、家庭相談、教育相談、子育て支援等に関わっています。
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