音声ガイド瞑想

マインドフルネス瞑想　音声ガイド付き「何もしない瞑想」

今回は、誘導ガイド付き瞑想「何もしない瞑想５分【癒し 音楽】 イライラした気持ちや溜まったストレス・疲労をリセット｜自律神経を整える」動画についてです。 現代社会は、情報が溢れ、常に何かに追われているような感覚に陥りやす […]