がんばりすぎないコツ
傷ついたのは、真剣だった証拠新着!!
2025年4月27日
誰かに言われた一言に、胸がズキンと痛むことがあります。 「そんなことで？」って、自分で自分を責めたくなるかもしれないけど―― 本当は、それだけ“本気だった”ってことなんですよね。 心理学では「自己重要感」という言葉があっ […]
「ちゃんと」しなくちゃ？「ちゃんと」の正体は、人それぞれ新着!!
2025年4月26日
「ちゃんとしなきゃ」「ちゃんとやらなきゃ」――そんな言葉が、頭の中でぐるぐるすること、ありませんか？ でもこの“ちゃんと”って、実はすごくあいまいなもの。 心理学では、「認知の枠組み（スキーマ）」と呼ばれる考え方があって […]